簡単料理レシピ 弁当 菓子 シンプルライフがんばる舎の料理で冷え性と夫婦冷え冷え解消のリンクについて
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料理で冷え性と夫婦冷え冷え解消
冬は乾燥するので、意外にアイスクリームや冷たい飲み物が売れるこれ、コンビニの戦略
寒い季節にアイスクリームや冷たい飲み物をとると
胃腸が冷え
↓
胃腸の働きが悪くなる
↓
食欲が落ち元気がなくなる
↓
心まで不調になる
↓
夫婦仲も冷える
また、
イライラする・すぐにカッとなる
こんな時に冷たいものを与えてはマイナス
こんなときは、
体を温めてくれる食材と摂りましょう
代表的なものは・・・
（もち米、いんげん、あじ、さば、いわし、しょうが、
大根、鶏肉）などです。
でも、食材は分かっても、
・・・調理法方は？
・・・味に不安が？
そんな時はお勧めの一週間簡単レシピ
簡単ハッピーレシピはコチラから
これで、心と体がぽっかぽか
もしかしたら夫婦仲まで
ＨＯＴになるかもね
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Category 簡単料理
